خواص کلاژن برای پوست و مو

کلاژن تشکیل دهنده ی بخش بزرگی از پوست، مو و ناخن های ماست

کلاژن یکی از فراوان ترین پروتئین های موجود در جسم انسان و تشکیل دهنده ی بخش بزرگی از پوست، مو و ناخن های ماست.

در مورد خواص واقعی کلاژن بیشتر بدانید.

کلاژن چیست؟

کلاژن یک آمینو اسید بلند حلقه میباشد که به طور طبیعی در بافت و به خصوص استخوان و مفصل های جانوران یافت می شود.

کلاژن به پوست حالت ارتجاعی می دهد، نیروی ارتجاعی موها نیز از خواص کلاژن است. علت اینکه بافت های متصل کننده و مفصل ها همه چیز را سر جایشان نگه می دارند وجود کلاژن است.

مقدار تولید کلاژن جسم با افزایش سن، استرس وتغذیه ی بد کاهش می یابد.

ژلاتین و کلاژن

این دو کلمه اغلب به جای هم به کار می روند اما با هم متفاوت هستند.

کلاژن پروتئین طبیعی میباشد که در جسم ساخته می شود و ژلاتین همان کلاژن حرارت دیده یا پخته شده است.

ژلاتین کمی دیر هضم تر از خود کلاژن میباشد و هر دوی این ها را می توان به صورت پودر خرید و استفاده نمود.

خواص کلاژن برای پوست

کلاژن برای همه ی جسم و از همه بیشتر برای پوست مفید است.

وقتی پیر می شویم، لایه ی بیرونی پوست نازک می شود و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد.

طی تحقیقات گسترده معلوم شد که این روند غیر قابل بازگشت نیست. با استفاده کلاژن تغییرات محسوسی روی پوست کسانی که روی آن ها تحقیق شده بود مشخص شدو علاوه بر آن ۲۰ درصد چین و چروک کمتر!

از آن جذاب تر اینکه مشخص شد وقتی جسم مکمل کلاژن دریافت می کند، نیروی کلاژن سازی طبیعی اش نیز بالاتر می رود.

خواص دیگر

از خواص کلاژن می توان به افزایش سلامتی مفصل ها و استخوان ها اشاره کرد.

تحقیقات نشان می دهد استفاده مکمل کلاژن، با کمک به روند کلاژن سازی طبیعی جسم، سلامت مفصل ها را افزایش و در عمل دردهای مفصلی را کم می کند.

حفظ تعادل هورمونی از دیگر خواص کلاژن است. آمینو اسیدهای موجود در کلاژن تقویت کننده ی سیستم تولید هورمون های جسم هستند

منبع: بانوی شهر